Reference
„Cvičení s Honzou mi pomáhá cítit se lépe.“
„Pokud hledáte trenéra, který k něčemu bude a pomůže vám najít správnou cestu cítit se lépe, jste na správných stránkách. Jeho tréninky a vědomosti o výživě vám zaručeně přinesou skvělé výsledky, stejně jako mně. Honza je vstřícný, přátelský, vtipný, své práci rozumí a jídelníček sestaví na míru přímo vám, bez použití univerzální šablony, jak je u mnoha „specialistů“ na výživu běžné. A i když jeho tréninky někdy bolí a nejradši byste s tím sekli nebo po něm činku vzteky hodili, umí vás namotivovat a podpořit tak, že se na další trénink prostě musíte těšit. A těšíte. Dá vám zabrat, ale ten pocit po tréninku a z rychle viditelných výsledků je prostě super. Honza svojí prací žije, což dokazuje i dalším vzděláváním se a absolvováním nových kurzů. Já se díky němu hodně posunula a určitě ho doporučuji!“
„Komplexní péče od cvičení až po regeneraci.“
„Spolupráce s Honzou mi sedí. Je to fuška maskovaná pohodovou atmosférou. Oceňuji komplexní péči od cvičení přes jídelníček až po regeneraci. Potřebuji střízlivý a ohleduplný přístup, který ale nezůstane bez výsledku. To Honza umí. Respektuje moje potřeby a stanovuje mi přiměřeně náročné cíle, které pro mě jsou ne snadno, ale přesto reálně dosažitelné. Vidět za sebou práci a výsledky, to mě baví. Moje záda dost baví SM Systém, který Honza ovládá. Díky!“
„Přizpůsobeno každému věku i kondici.“
„S Honzou je to super cvičení přiměřené věku i kondici. Má to dynamiku, náboj a není to nuda. Chválím a doporučuji.“
„Online i prezenčně“
„S Honzou jsem začala spolupracovat online v době Covidu a pokračujeme dodnes, nyní již prezenčně. Líbí se mi, že to není pořád to samé dokola jako na klasických skupinových lekcích a že na každé hodině se vždy naučím / dozvím něco nového. Ke svým svěřencům přistupuje individuálně. Do praxe zahrnuje i potřebnou teorii a navíc dokáže skvěle motivovat, což je v mém případě nezbytné. Kromě tréninků mi též hlídá a upravuje jídelníček. Celkově jsem velmi spokojená a v každém případě hodlám nadále pokračovat ve spolupráci.“
„Propojení teorie s praxí“
„S Honzou se mi spolupracuje a vždy spolupracovalo jedině dobře. Je vidět, že fitness je jeho hlavní náplní života a obětuje sobě i svým klientům naprosté maximum. Při pár trénincích mi vysvětlil, jak fungují svalová vlákna a jak svaly rostou. Kolik je potřeba opakování na každý sval a hlavně, jak každý jednotlivý sval procítit, abychom z něj při tréninku vyčerpali vše. Jeho znalosti anatomie, jídel a zkušeností s redukcí váhy jsou více než užitečné, jak pro začínajícího, tak pokročilého cvičence.“
„Všestrannost a efektivita“
„Sportu a aktivitám se věnuji celý svůj život. Hrála jsem tenis, dělala atletiku, spoustu kilometrů jsem najezdila na kole. Cvičení v posilovně jsem nikdy moc neholdovala. Mít vlastního trenéra na cvičení pro mě však začalo být aktuální po narození mého syna. Potřebovala jsem v té době posílit svaly a dostat se zpátky do kondice, a to v krátkých časových oknech, které jsem měla mezi prací a péčí o dítě. A to bylo přesně to, s čím mi Honza dokázal pomoci. V relativně krátkém čase mi dokázal efektivně vyřešit moje tehdejší dysbalance a vrátit mě po porodu zpátky do formy. Díky pravidelnému cvičení jsem nemusela řešit bolavá záda z neustálého ohýbání se k dítěti. A jako bonus jsem zjistila, že cvičení v posilovně není taková nuda, jako jsem si myslela. Minimálně ne s Honzou. Dokáže vás pro cvičení nadchnout a tréninky přizpůsobí vám a tomu, co vás baví a u čeho se nejvíc vybijete. Není to jen bezmyšlenkovité zvedání činek a tahání železa. Honzu jako trenéra určitě doporučuju. Kdyby jen pro to donutit se hýbat, ale i pokud třeba zrovna řešíte přípravu na překážkové závody.“
